Selahattin Dönmez’den Tok Tutan Muzlu Yoğurt Tarifi

Bu Nefis Tarifleri  Sizlerle Paylaşmak İstiyorum..

Malzemeler:

1 Kase Az Yağlı Yoğurt ( Yarım Yağlı Olabilir )

1 Tatlı Kaşığı Vanilya

2 Adet Anamur Muz

10 Adet Dövülmüş Ceviz

Üzerine Tarçın

Tüm Malzemelerimizi Blender Robotumuzun içine koyup,iyice karışım sağlayana kadar robottan geçirilir..

Arzu edilirse Öğün aralarında ara öğün olarak 1 kase yiyilerek,beyinde hızlı bir tokluk hissi yaratacaktır..

Kaloriside çok düşük bir öğündür.. 

Ayrıca Karışımı Buzdolabında Dondurup,Dondurma Gibi de Tüketebilirsiniz..